Dapatkan maklumat terkini, petua dan cadangan amalan gaya hidup sihat untuk anda dan orang tersayang. Teruskan berhubungan untuk mendapatkan maklumat dan cetusan inspirasi daripada blog rasmi kami hari ini!
Kopi kadangkala (atau selalunya?) adalah seperti pelekat yang mengikat segala perkara dalam sehari bersama-sama. Ia membangkitkan anda daripada lena pada waktu pagi, memberikan anda kejutan pada tengah hari dan memastikan anda sentiasa bersemangat sepanjang hari. Tetapi persoalannya: adakah ia s...
Baca lagiApakah Sarang Burung? Edible Bird's Nest (EBN), juga dikenali sebagai "Yan Wo" (dalam bahasa Cina) dan "Sarang Burung Walet" (dalam bahasa Malaysia). Ia merupakan salah satu makanan yang paling berharga dalam masyarakat Cina. Sarang walit atau burung walit sarang putih (Aerodramus fuciphagus) dan...
Baca lagiBawang putih telah menjadi sebahagian daripada rencah di dapur sejak turun-temurun. Dipanggang dengan minyak zaitun, ianya akan cair seperti mentega di lidah manakala jika ia dicincang dan tidak dimasak, rasanya pedas dan tajam. Bawang putih dalam bentuk minyak pula membantu melegakan otot yang...
Baca lagiSama ada anda berumur 14 atau 41 tahun, anda pasti mengalami sedikit kesakitan sepanjang kitaran haid anda. Bukan rahsia lagi bahawa badan kita mengalami perubahan ketara yang boleh menjejaskan mood kita. Dari mengidam makanan, gangguan tidur, kekejangan hingga sakit kepala dan kekejangan otot, "Aun...
Baca lagiKita sering mendengar bahawa terlalu banyak "garam, lemak, dan gula" adalah isu dengan diet kita. Tetapi adakah itu benar? Garam Garam adalah sumber semula jadi, dari lautan hingga air mata kita. Memang sedap dan boleh didapati dengan harga yang sangat rendah. Walau bagaimanapun, seperti banyak ...
Baca lagiKenapa kita perlukan kolagen? Kolagen adalah protein yang penting untuk penghasilan beberapa tisu, dari tulang dan rawan seperti kulit, rambut, mata, dan sistem penghadaman. Kolagen berfungsi sebagai "gam" yang memegang beberapa bahagian dalam badan anda bersama-sama. Kajian menunjukkan bahawa ...
Baca lagi
